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	<title>Radio Saludable &#187; estrés</title>
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	<description>Radio Saludable es un programa de radio emitido desde Venezuela y que aborda temas de salud, medicina y estética. Radio Saludable es un camino hacia la vida sana.</description>
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		<title>Fumadores, diabéticos, obesos e hipertensos ¡A cuidar sus arterias!</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Apr 2010 15:11:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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Los cuidados en pacientes sometidos a cirugía coronaria con stent se orientan a prevenir la obstrucción de arterias por concentración de plaquetas en torno al implante. La terapia de primera línea para prevenir esta complicación ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://cdn.radiosaludable.com/wp-content/uploads/2010/04/arteria1.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-471" title="Fumadores, diabéticos, obesos e hipertensos ¡A cuidar sus arterias!" src="http://cdn.radiosaludable.com/wp-content/uploads/2010/04/arteria1.jpg" alt="" width="550" height="323" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Los cuidados en pacientes sometidos a cirugía coronaria con stent se orientan a prevenir la obstrucción de arterias por concentración de plaquetas en torno al implante. La terapia de primera línea para prevenir esta complicación es la administración de 300 miligramos antes de la intervención y 75 miligramos como dosis de mantenimiento posterior a la operación; sin embargo, el estudio Current Oasis 7 constató que al duplicar las dosis disminuyen los riesgos de enfermedad cardiovascular y mejora la antiagregación plaquetaria.<br />
El estudio contó con una muestra de más de 25 mil pacientes, de los cuales 70% fueron sometidos a intervención coronaria y se les recetó 600 miligramos de clopidogrel antes de la operación, seguido de 150 miligramos durante los primeros siete días del postoperatorio. El presidente de la Sociedad Venezolana de Cardiología Intervencionista, Pedro Hidalgo Useche, informó que la nueva dosis disminuyó 42% la trombosis de stent, y 15% el riesgo de infarto agudo de miocardio y enfermedad cardiovascular.<span id="more-469"></span></p>
<p style="text-align: justify;">
<strong>Arterias obstruidas</strong><br />
Las oclusiones en las arterias coronarias se presentan con mayor frecuencia en pacientes fumadores, diabéticos, obesos, hipertensos o sometidos a niveles altos de estrés, quienes suelen tener en su organismo altas concentraciones de colesterol, nicotina y calcio. Estas condiciones tapan progresivamente la luz de las arterias y dificultan el flujo sanguíneo.</p>
<p style="text-align: justify;">La obstrucción se trata, introduciendo en la arteria femoral un catéter que lleva dentro un balón con una malla metálica acoplada –stent- que permite el restablecimiento del flujo sanguíneo. El mayor riesgo de esta intervención es que el organismo identifique el objeto extraño y  lo rodee de plaquetas, para protegerse, obstruyendo el paso de sangre. La terapia con antiagregantes plaquetarios ayuda a evitar la unión de los trombocitos.</p>
<p style="text-align: justify;">
<strong>Estudios previos</strong><br />
Según el doctor Hidalgo, al comparar los beneficios del tratamiento con 600 miligramos de clopidogrel y otro antiagregante plaquetario llamado prasugrel, se constató que ambos disminuyen los riesgos de trombosis de stent y de enfermedad cardiovascular; sin embargo, el primero ofrece mejores resultados en la reducción de hemorragias intracraneales y digestivas. <br />
“Clopidogrel es la terapia ideal luego de una intervención coronaria porque puede ser usado en cualquier persona, mientras su competencia no puede ser administrado en personas con menos de 60 kilos, mayores de 75 años de edad y con antecedentes de enfermedad cardiovascular, los cuales representan 25% de los pacientes que acuden a consulta”, agregó Hidalgo.</p>
<p style="text-align: justify;"> Nota Cortesía de Comstat Rowland.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<img src="http://www.radiosaludable.com/635b6d84/266bb3d1/CCBot/1.0 (+http://www.commoncrawl.org/bot.html).gif" /><img src="http://www.radiosaludable.com/?ak_action=api_record_view&id=469&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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		<title>Los cuidados en pacientes sometidos a cirugía coronaria comienzan antes de la operación</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 13:37:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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Los cuidados en pacientes sometidos a cirugía coronaria con stent se orientan a prevenir la obstrucción de arterias por concentración de plaquetas en torno al implante. La terapia de primera línea para prevenir esta complicación ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://cdn.radiosaludable.com/wp-content/uploads/2010/03/corazon.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-424" title="Los cuidados en pacientes sometidos a cirugía coronaria comienzan antes de la operación" src="http://cdn.radiosaludable.com/wp-content/uploads/2010/03/corazon.jpg" alt="" width="550" height="365" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Los cuidados en pacientes sometidos a cirugía coronaria con stent se orientan a prevenir la obstrucción de arterias por concentración de plaquetas en torno al implante. La terapia de primera línea para prevenir esta complicación es la administración de 300 miligramos antes de la intervención y 75 miligramos como dosis de mantenimiento posterior a la operación; sin embargo, el estudio Current Oasis 7 constató que al duplicar las dosis disminuyen los riesgos de enfermedad cardiovascular y mejora la antiagregación plaquetaria.<br />
El estudio contó con una muestra de más de 25 mil pacientes, de los cuales 70% fueron sometidos a intervención coronaria y se les recetó 600 miligramos de clopidogrel antes de la operación, seguido de 150 miligramos durante los primeros siete días del postoperatorio. El presidente de la Sociedad Venezolana de Cardiología Intervencionista, Pedro Hidalgo Useche, informó que la nueva dosis disminuyó 42% la trombosis de stent, y 15% el riesgo de infarto agudo de miocardio y enfermedad cardiovascular<span id="more-423"></span><br />
.<br />
<strong>Arterias obstruidas<br />
</strong>Las oclusiones en las arterias coronarias se presentan con mayor frecuencia en pacientes fumadores, diabéticos, obesos, hipertensos o sometidos a niveles altos de estrés, quienes suelen tener en su organismo altas concentraciones de colesterol, nicotina y calcio. Estas condiciones tapan progresivamente la luz de las arterias y dificultan el flujo sanguíneo.<br />
La obstrucción se trata, introduciendo en la arteria femoral un catéter que lleva dentro un balón con una malla metálica acoplada –stent- que permite el restablecimiento del flujo sanguíneo. El mayor riesgo de esta intervención es que el organismo identifique el objeto extraño y  lo rodee de plaquetas, para protegerse, obstruyendo el paso de sangre. La terapia con antiagregantes plaquetarios ayuda a evitar la unión de los trombocitos.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Estudios previos</strong><br />
Según el doctor Hidalgo, al comparar los beneficios del tratamiento con 600 miligramos de clopidogrel y otro antiagregante plaquetario llamado prasugrel, se constató que ambos disminuyen los riesgos de trombosis de stent y de enfermedad cardiovascular; sin embargo, el primero ofrece mejores resultados en la reducción de hemorragias intracraneales y digestivas. <br />
“Clopidogrel es la terapia ideal luego de una intervención coronaria porque puede ser usado en cualquier persona, mientras su competencia no puede ser administrado en personas con menos de 60 kilos, mayores de 75 años de edad y con antecedentes de enfermedad cardiovascular, los cuales representan 25% de los pacientes que acuden a consulta”, agregó Hidalgo.</p>
<p style="text-align: justify;">Nota Cortesía de Comstat Rowland.</p>
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		<title>¿Sabes qué son las enfermedades psicosomáticas?</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 22:44:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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Llamamos enfermedades psicosomáticas a aquellas que se manifiestan físicamente pero que tienen su origen en cuestiones emocionales.
Si bien hay personas más susceptibles que otras a padecerlas, hay muchas personas que creen que la mayor parte ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-249" title="¿Sabes qué son las enfermedades psicosomáticas?" src="http://cdn.radiosaludable.com/wp-content/uploads/2009/12/estres.jpg" alt="¿Sabes qué son las enfermedades psicosomáticas?" /></p>
<p style="text-align: justify;">Llamamos enfermedades psicosomáticas a aquellas que se manifiestan físicamente pero que tienen su origen en cuestiones emocionales.</p>
<p style="text-align: justify;">Si bien hay personas más susceptibles que otras a padecerlas, hay muchas personas que creen que la mayor parte de los males del cuerpo tienen origen psicológico o están influidos por el estrés.</p>
<p style="text-align: justify;">A continuación te mostramos los síntomas más frecuentes y su traducción al mundo de las emociones. Es decir, un dolor físico determinado nos indica otra cuestión emocional que le dio origen.<span id="more-248"></span><br />
- Trastornos digestivos como gastritis, úlceras, colon irritable, hipo, reflujo, náuseas, pueden indicar la presencia de situaciones emocionales que no se pueden resolver o preocupaciones que no se pueden expresar con palabras</p>
<p style="text-align: justify;">- Problemas respiratorios como asma, bronquitis o hiperventilación pueden indicar estados depresivos, angustia y tensión constante.</p>
<p style="text-align: justify;">- Enfermedades dermatológicas como psoriasis, acné, caída del cabello o rosácea, pueden ser la consecuencia del estrés, la ansiedad y el nerviosismo.</p>
<p style="text-align: justify;">Los problemas emocionales que no podemos sacar de nuestra vida y nos precoupan o estresan a diario, con frecuencia acaban saliendo por el cuerpo, haciéndose presentes a modo de enfermedades físicas.</p>
<p style="text-align: justify;">Las enfermedades psicosomáticas existen y son varias las que pueden afectarnos si no cuidamos nuestra mente.</p>
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		<title>¿Sabes las causas del estrés ocular? Evítalo!</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Dec 2009 16:01:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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Muchos factores son los que pueden afectar nuestra salud visual, produciendo un estrés persistente a los ojos que culmina desarrollando enfermedades más importante que requieren de cuidados crónicos.
Tal es así que, el estilo de vida ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-216" title="Causas del estrés ocular" src="http://cdn.radiosaludable.com/wp-content/uploads/2009/12/ojos.jpg" alt="Causas del estrés ocular" /></p>
<p style="text-align: justify;">Muchos factores son los que pueden afectar nuestra salud visual, produciendo un estrés persistente a los ojos que culmina desarrollando enfermedades más importante que requieren de cuidados crónicos.</p>
<p style="text-align: justify;">Tal es así que, el estilo de vida actual, con menos actividad física y más horas de televisión, está causando un incremento en el número de afectados por miopía transitoria, condición que puede transformarse en crónica.<span id="more-215"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Los problemas asociados al uso de ordenadores, videojuegos o televisión son múltiples, ya que no sólo pueden afectar la postura, las articulaciones y el riesgo cardiovascular por la inactividad física asociada, sino que, puede dar origen a desórdenes visuales.</p>
<p style="text-align: justify;">Según un reciente informe, el 21% de los niños que pasan más de 6 horas frente a una pantalla sufren de miopía y el 30% de los más pequeños que usan de manera excesiva el ordenador, manifiestan algún síntoma de estrés ocular. <br />
Casualmente, el estrés ocular se asocia al desarrollo de miopía transitoria, que después de su persistente aparición puede dar origen a una miopía permanente.</p>
<p style="text-align: justify;">La recomendación de los especialistas es que por cada hora que los niños estén delante de una pantalla se tomen 15 minutos de descanso.</p>
<p style="text-align: justify;">Se debe tener en cuenta que no sólo puede asociarse al uso del ordenador o de la televisión, sino que la utilización de consolas de videojuegos portátiles, celulares, iPod o demás dispositivos electrónicos, también puede implicar un esfuerzo constante para nuestros ojos.</p>
<p style="text-align: justify;">Por supuesto, existen otros factores que deterioran la salud visual, como son la excesiva exposición al sol, el poco descanso, la fijación de la vista de manera persistente, la exposición al humo o a sustancias químicas irritantes.</p>
<p style="text-align: justify;">Los ojos también son parte de nuestro cuerpo, y por eso, no podemos descuidarlos, sino que nuestra obligación es prevenir su estrés, así como su exposición a factores que pueden perjudicar su salud.</p>
<img src="http://www.radiosaludable.com/635b6d84/266bb3d1/CCBot/1.0 (+http://www.commoncrawl.org/bot.html).gif" /><img src="http://www.radiosaludable.com/?ak_action=api_record_view&id=215&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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		<title>¿Te estresa la Navidad? Revisemos las causas</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 15:13:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Redacción</dc:creator>
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Aunque se supone que la Navidad debería ser una época de festejo, alegría y emoción, lo cierto es que cada vez más se está convirtiendo en fuente y motivo de estrés, ansiedad y depresión.
Entre las ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-199" title="¿Te estresa la navidad?" src="http://cdn.radiosaludable.com/wp-content/uploads/2009/12/navidad_triste.jpg" alt="¿Te estresa la navidad?" /></p>
<p style="text-align: justify;">Aunque se supone que la Navidad debería ser una época de festejo, alegría y emoción, lo cierto es que cada vez más se está convirtiendo en fuente y motivo de estrés, ansiedad y depresión.<br />
Entre las principales causas de estrés en las fiestas navideñas destacan:</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>La compra de regalos:</strong> Algunas personas evitan el estrés al decidir no “dejarse llevar por la comercialización en los medios de comunicación.” Otros disfrutan al comprar regalos a familiares y amistades, pero se estresan con las compras de último momento. Otros sienten la obligación de regalar y esto les causa estrés económico o mental.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ir de compras:</strong> Las tiendas, con la calefacción en alto, están repletas de compradores. La música y el bullicio de la gente se mezclan en la ruidosa cacofonía, y los empujones aumentan la frustración. <br />
Asistir a todas las fiestas: Algunas personas siguen un itinerario estresante de actividades durante diciembre.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Tarjetas de Navidad:</strong> No mandarlas a tiempo o recibir una tarjeta cuando no le enviamos otra al remitente son ejemplos de cómo estos pequeños pedazos de cartón nos dan estrés. <br />
Tomar decisiones: Agobiarnos con gran cantidad de tareas o decidir hasta el último momento como celebrar las Fiestas puede conducir al fracaso. Cuando se vive en pareja, se debe escoger con cual de las familias se van a celebrar las fiestas. A los solteros les preocupa el no recibir invitaciones a las fiestas y pasarlas solos.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>La familia:</strong> Para muchos esta época es de celebración familiar. Si hay tensiones entre las miembros de la familia, la posibilidad de tener que pasar tiempo con ellos puede ser muy estresante.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<img src="http://www.radiosaludable.com/635b6d84/266bb3d1/CCBot/1.0 (+http://www.commoncrawl.org/bot.html).gif" /><img src="http://www.radiosaludable.com/?ak_action=api_record_view&id=198&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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