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Ataques de Hipo. Te damos unos consejos para prevenirlo y remediarlo

Un ataque de hipo es algo que a todos nos ha pasado alguna vez. El hipo se produce por un movimiento involuntario del diafragma, el cual es seguido por la contracción de las cuerdas vocales. Esto es lo que produce ese sonido tan característico del hipo y que suele producir gracia a quienes lo oyen.

La duración de estos ataques es muy cambiante, pudiendo durar unos minutos a varias horas. Si se prolonga durante más de dos días estamos hablando de un hipo persistente. Si dura más de un mes ya se trata de hipo crónico.

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No todo aumento de la temperatura es fiebre. Aprende a identificarla

El cuerpo humano cuenta con diferentes mecanismos para combatir las enfermedades y agentes extraños. Uno de ellos es el hipotálamo, glándula encargada de aumentar la temperatura corporal, y en muchos casos generar fiebre, como mecanismo fisiológico de defensa ante cualquier infección. Contrario a lo que se cree, el propósito de la fiebre no es debilitar o hacerle daño a quien la presenta, sino a los agentes patógenos presentes en el organismo.

 El médico pediatra y puericultor, Luciano Saglimbeni, explicó que en los casos en que la temperatura corporal se incremente, lo primero que se debe hacer es cuantificar con un termómetro qué tan alta está y no guiarse solamente por el tacto. Esto servirá para saber qué medidas tomar y si resultan efectivas para aliviar la fiebre.

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Hoy 7 de Abril celebramos el Día Mundial de la Salud con el lema “Mil ciudades, Mil vidas”

La salud es un estado de completo bienestar físico y mental. La salud no es únicamente ausencia de enfermedad, sino un adecuado equilibrio entre las condiciones físicas, mentales, culturales y sociales de los seres humanos. Esto significa que, a veces, la buena salud está más allá de lo que las medicinas pueden conseguir. El Día Mundial de la Salud fue creado para sensibilizar a la población sobre temas relacionados con la salud y generar acciones que favorezcan un mayor y mejor acceso a la salud en todo el mundo.

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Vitaminas A, C y E para un cuerpo más saludable

 

Los radicales libres son moléculas inestables que produce el metabolismo humano. Estas moléculas atacan a otras células y pueden provocar cáncer. Las vitaminas A, C y E estabilizan a los radicales libres y estimulan el sistema inmunológico. Vitamina A (beta caroteno) Es necesaria para mantener la piel, la vista y el sistema inmunológico saludables. El beta caroteno te protege de las enfermedades degenerativas como el cáncer.

Las fuentes de esta vitamina son el retinol presente en productos lácteos como el queso, la manteca y la margarina, en la yema del huevo y en los pescados aceitosos. El beta caroteno está presente también en frutas y vegetales amarillos y anaranjados: zanahorias, mango, albaricoques, batatas, pimientos y vegetales de hoja. La deficiencia de vitamina A se manifiesta en el aumento de infecciones y una visión nocturna pobre. Vitamina C (ácido ascórbico) Es necesaria para la producción de colágeno, que es la base de unas encías, dientes, huesos y piel sanos.

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¿Sabes qué es la programación neurolinguística?

La programación neurolingüística fue desarrollada a principios de los años ’70 del siglo pasado, por dos académicos californianos – un lingüista y un psicólogo – quienes identificaron patrones de conducta y comunicación que pueden ayudar a las personas a mejorar sus vidas. Detrás de este complejo nombre se esconde un concepto bastante simple. Neuro refiere al cerebro, las palabras lingüística y programación se refieren a la codificación (representación). Por lo tanto, la PNL examina las relaciones entre pensamiento, comunicación y conducta.

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Fumadores, diabéticos, obesos e hipertensos ¡A cuidar sus arterias!

Los cuidados en pacientes sometidos a cirugía coronaria con stent se orientan a prevenir la obstrucción de arterias por concentración de plaquetas en torno al implante. La terapia de primera línea para prevenir esta complicación es la administración de 300 miligramos antes de la intervención y 75 miligramos como dosis de mantenimiento posterior a la operación; sin embargo, el estudio Current Oasis 7 constató que al duplicar las dosis disminuyen los riesgos de enfermedad cardiovascular y mejora la antiagregación plaquetaria.
El estudio contó con una muestra de más de 25 mil pacientes, de los cuales 70% fueron sometidos a intervención coronaria y se les recetó 600 miligramos de clopidogrel antes de la operación, seguido de 150 miligramos durante los primeros siete días del postoperatorio. El presidente de la Sociedad Venezolana de Cardiología Intervencionista, Pedro Hidalgo Useche, informó que la nueva dosis disminuyó 42% la trombosis de stent, y 15% el riesgo de infarto agudo de miocardio y enfermedad cardiovascular.

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Trucos prácticos para beber más agua al día

Muchas son las personas que no acostumbran beber agua o lo hacen en cantidades insuficientes. Esto puede deberse a falta de hábito, asi como también, a que no les agrada consumir agua como tal.

Por eso, te ayudamos con algunos trucos para beber más agua y así, conseguir una buena hidratación que colabora con el correcto funcionamiento del organismo.

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Los fumadores ¿menos inteligentes?

La relacion entre consumo de tabaco y salud mental ya se ha evaluado en otras ocasiones llegando a la conclusión de que el tabaco puede originar alteraciones en el funcionamiento cerebral.Sin embargo, un reciente estudio que busca aclarar la relación existente entre el cigarrillo y el cociente intelectual, evaluó a 20211 jóvenes sanos, sin alteraciones mentales, pertenecientes al ejército israelí.

También se investigo a parejas de hermanos en los que uno fumaba y otro no, y en todos los casos, los no fumadores tenían mayor puntuación en los test de coeficiente intelectual. Por eso, se cree que los fumadores son menos inteligentes.

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Asma: ahogarse con los pies en la tierra

El asma es un trastorno inflamatorio crónico de las vías respiratorias, que se caracteriza por la obstrucción variable del flujo, debido a la contracción irregular de los bronquios. Dependiendo de la gravedad de la crisis, los síntomas pueden mejorar espontáneamente o por la acción de la terapia farmacológica; sin embargo, hay casos donde los síntomas persisten después de la medicación y la función pulmonar es anormal. Dicha condición clínica se denomina asma de difícil control -ADC-.

 Este trastorno se identifica gracias a  la presentación consecutiva de exacerbaciones  o crisis asmáticas, cuyos síntomas son dificultad respiratoria, opresión torácica y sibilancias. Sobre este punto, el alergólogo e inmunólogo argentino Hugo Neffen, quien estuvo invitado al más reciente Congreso de Neumonología celebrado en nuestro país, dijo que una persona con ADC requiere la asistencia a consultas médicas no programadas, visitas a salas de urgencias u hospitalizaciones, que conllevan un impacto negativo en la calidad de vida, además de un alto costo económico.

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El 24 de marzo se celebra el Día Mundial de la Tuberculosis


Cada segundo una persona es contagiada por el bacilo tuberculoso en el mundo.  Por eso, “Innovemos y aceleremos esfuerzos contra la tuberculosis” será la premisa para este año en el que se pretenden difundir nuevas y mejores fórmulas e instrumentos para combatir la tuberculosis, lograr mayor alcance en la atención médica antituberculosa, proponer y poner en marcha formulas interesantes para el financiamiento de la lucha contra la tuberculosis y promover el acceso a nuevas y mejores tecnologías para su diagnóstico.

En los últimos años ha aumentado progresivamente la incidencia de tuberculosis en todo el mundo. La pobreza, el hacinamiento, deficientes condiciones sanitarias e higiénicas, desnutrición y el contacto permanente con el agente infeccioso aumenta el riesgo de ser contagiado, sobre todo si la persona es diabética, VIH positivo o tiene alguna enfermedad que deprime su sistema inmunológico, ya que esto supone una deficiente lucha de su organismo contra el bacilo de Koch, principal causante de la tuberculosis.

 La neumonóloga Hilda Ponte, coordinadora de la unidad de tuberculosis del Hospital Universitario de Caracas, explicó que esta enfermedad infectocontagiosa se transmite por vía aérea cuando el portador estornuda, tose o habla y expulsa flema o secreciones involuntarias de saliva, haciendo que los bacilos queden expuestos e ingresen en el organismo de otras personas. Si alguien contagiado tose reiteradamente cerca de una persona, llegará un momento en que su sistema inmunológico se deprime y no podrá luchar permitiendo el desarrollo de la enfermedad.

 A escala mundial la tuberculosis ha tenido un repunte desde 1984, motivando a que laboratorios como Novartis incluya en sus programas de acceso a medicamentos para enfermedades olvidadas y pacientes con bajos recursos, fármacos para tratar esta enfermedad. Cabe destacar que esta casa farmacéutica invierte 17% de sus ventas netas a la investigación de nuevas moléculas para el beneficio de la salud de las personas, y cuenta con el mejor arsenal de fármacos terapéuticos, que incluye 177 medicamentos en desarrollo.

Según afirma la doctora Ponte, el aumento en los casos de tuberculosis podría deberse al desplazamiento de la población hacia los alrededores de las grandes ciudades, donde generalmente se convive en hacinamiento, bajo condiciones precarias e insalubres y con mala alimentación, propiciando la propagación del bacilo. “Actualmente entre 21,8% y 22,8% de la población venezolana es contagiada anualmente con tuberculosis; mientras que en la capital del país la cifra puede ascender hasta 63%”, indicó. 
 Para prevenir o detectar a tiempo la tuberculosis, la doctora Ponte recomendó estar alerta de aquellas personas que tosen y tienen flema por más de 15 días consecutivos, en estos casos lo mejor es tomar una muestra de flema y acudir a una unidad de tisiología, donde una enfermera especializada en tuberculosis le remitirá a hacerse el examen de escupido -esputo- y las radiografías necesarias para luego ir a consulta con el neumonólogo de la unidad.

 
Finalmente, la doctora Ponte asegura que la tuberculosis es perfectamente prevenible y curable, pues de ser diagnosticada pronto y recibir un tratamiento completo, el paciente deja de ser contagioso a tan sólo 15 días de iniciar el esquema de medicamentos. Asimismo recordó la importancia de mantener el tratamiento continuo, pues cuando hay interrupciones se puede generar resistencia al medicamento y en esa etapa aumenta la probabilidad de mortalidad.